Hvilket kreatin er best i tester? Vi tester kreatin i ulike prisklasser og ulike smaker for å se hvilke som er rimeligst. Rimeligst betyr mest kreatin per porsjon og flest porsjoner i forhold til prisen. Men det er også viktig at det smaker godt og at konsistensen er god.
Vi er en gratis side og vil alltid være det. Men hvis du liker det vi gjør, kan du trykke på en av kjøpslenkene. Da får vi en liten prosentandel fra forhandleren om du kjøper noe, og det gjør at vi kan gjøre flere tester.
Star nutrition Creatine Monohydrate - BEST I TEST
Type: Kreatinmonohydrat 500 gram Porsjoner: ca 100 (5 gram per porsjon) Smaker: 1 (Naturlig)
Beste kreatinpulver fordi det er effektivt og gjør det bra både i ytelse og pris
Star Nutrition Creatine Monohydrate vinner denne testen fordi det er så stor verdi for hvor mye kreatin du får for pengene, samtidig som du lever opp til minimumsbeløpet på nøyaktig annenhver telling. Jada, det er ikke det beste kreatinet vi har testet, men det smaker fortsatt helt fint, har en godkjent konsistens og gir rikelig med energi.
Etter et par ukers bruk er magen fortsatt i god form. Vi merker ingen bivirkninger i det hele tatt. Pulveret holder seg også friskt over tid fordi du kan lukke posen skikkelig etter hver bruk.
Mest kreatin for pengene
Star Nutrition Creatine Monohydrate blir bäst i test tack vare sitt mycket rimliga pris per portion. Tränar du ofta och mycket vill du ha så maximerad prestationsförmåga som möjligt för pengarna, och det får du här.
Kan kjøpes på:
Gratis frakt - Kjapp levering
Core Creatine - BESTE BILLIG KREATIN
Type: Kreatinmonohydrat 300 gram Porsjoner: ca 60 (5 gram per porsjon) Smaker: 1 (Naturlig)
Beste billig kreatin som gir god effekt men er snill mot lommeboken
Core Creatine er den beste billige kreatinen fordi den smaker veldig godt selv om den ikke koster så veldig mye. Det er ikke det rimeligste kreatintilskuddet, men det kvalifiserer med en veldig lav prislapp, så det er et godt valg for nybegynnere som ikke vet om de planlegger å fortsette med kreatin.
Fremfor alt er dette kreatintilskuddet veldig lett å drikke. Det renner ned som om det var vann, eller Heineken som en av våre testere litt på spøk sammenligner det med. Videre er den veldig lett å blande og løser seg godt opp.
Lett å drikke: Smaker som Heineken, så nært vann du kan komme
Core Creatine er den beste billige kreatinen fordi den smaker godt, har en lav prislapp og for å være i budsjettklassen er den også veldig lett å drikke opp.
Kan kjøpes på:
Gratis frakt - Kjapp levering
Raw Extreme Creatine - BESTE PREMIUMVALG
Type: Kreatinmonohydrat 360 gram Porsjoner: ca 70 stk (5 gram per porsjon) Smaker: 2 (Jordbærkiwi, Vannmelon)
Litt dyrere protein men som gir god smak og energi
RAW Extreme Creatine er kreatinet som gir best verdi på flere punkter, det både smaker godt, gir et rimelig inntak av porsjoner og har en fin tekstur.
Raws kreatin smaker litt som Fun Light, men ikke på en negativ måte. Smakene skal være jordbær, kiwi og vannmelon og det stemmer omtrent, det er litt søtt og syrlig men på en fin måte.
Produktet løser seg veldig godt ved omrøring og blir ikke grøtaktig.
Gir rimelige porsjoner og har god konsistens
RAW Extreme Creatine er det beste premiumvalget fordi det kombinerer mange gode verdier i samme produkt: alt fra stor effekt på trening til å være et lettdrikkelig kreatintilskudd hvis smak passer mange.
Kan kjøpes på:
Gratis frakt - Kjapp levering
FAQ
Hva er kreatin?
Kreatin er et stoff som produseres naturlig i kroppen. Det gir energi slik at du presterer bedre under trening og kan bygge større muskler. Det er over 30 års forskning på det som viser at det ikke er farlig og at det har god effekt på trening.
Hvordan virker kreatin?
Kreatin fungerer som om det lager bevegelsesenergi fra den lagrede energien i musklene, med andre ord blir du sprekere og mer effektiv under trening = økt ytelse.
Kan kreatin brukes til vekttap?
Kreatin fungerer godt som et supplement når du prøver å gå ned i vekt fordi du ofte starter med å skape et kaloriunderskudd når du går ned i vekt og dette kan gjøre at du ikke er like skarp og energisk under trening, da kommer kreatin inn som det som får deg opp energinivået og kan motivere deg gjennom en tøff treningsøkt.
Kan kreatin gi bivirkninger?
Kreatin kan, hvis du er uheldig, gi bivirkninger i form av væskeretensjon, kløe og prikking. Kreatin er imidlertid noe du naturlig har i kroppen, så dersom du opplever bivirkninger kan det være verdt å gå gjennom inntaket av kosttilskuddet og hvilken type du har valgt. Kreatin som inneholder beta-alanin kan for eksempel gi kløe som en bivirkning. Ved å bytte til et annet merke kan bivirkningene forsvinne.
Hvilket kreatin skal jeg kjøpe? - kjøpsråd
Skal du kjøpe kreatin er det et par viktige ting du bør ha tenkt gjennom før du tar en avgjørelse. Start med å sette et budsjett. Trener du ofte og mye kan du være forberedt på å betale litt mer, mens nybegynneren kan prøve et budsjetttillegg.
Sjekkliste: Vurder dette når du kjøper kreatin
- Pris per porsjon: Kreatin kommer i forskjellige pakkestørrelser og til forskjellige priser, så det er ikke alltid klart hvor mye kreatin hver produsent, type og pakke betyr i praksis. Men det er en veldig viktig verdi. I våre tester regner vi ut hvor mye kreatin du får for pengene.
- Smak og variasjon av smaker: Når du har funnet et rimelig og effektivt kreatintilskudd, vil du naturligvis at det skal smake godt og ha en god tekstur. Det bør også være flere smaker å velge mellom i utvalget slik at du kan variere.
Slik gjør vi testene våre
Når vi tester kreatin, begynner vi å undersøke og analysere innholdet for å finne ut hvor mye du får for pengene. Vi bruker deretter tilskuddet i et par uker. På denne måten får vi både en teoretisk forståelse av hvor rimelig kosttilskuddet er, opplevd effekt og hvordan kreatinet smaker både på kort sikt og når du har tatt det lenge nok til å begynne å bli sliten. Vi verdsetter kreatin som er godt, lettdrikkelig og som gir mye kreatin for pengene.
Vi tester for å se hvilke som er best i tester, og hvilke som kanskje ikke vinner testen, men som likevel er virkelig gode kjøp for en spesifikk målgruppe.
